 |
Time Out Door Events : Website van Leo Slütter
If you don't know where you're going, any road will take you there! |
|
Activiteiten:
|
Inferno halve marathon d.d. 20 aug 2005. 2.200 mtr klimmen naar de Schilthorn!! Op zaterdag 20 aug j.l. hebben Stef Beunk uit Beltrum en Leo Slutter uit Vorden deelgenomen aan deze Extreme halve marathon in Lauterbrunnen in Zwitserland. Dat de Zwitsers helemaal verslingerd zijn aan dit soort kwellingen wisten we. Met 3 keer de Jungfrau Marathon achter de kiezen en 'n keer de Swiss Alpine marathon meenden we hun trekjes te kennen maar dit slaat toch weer alles. Korter, heftiger, intenser, kouder, hoger, meer klimmen, ruiger kortom een Inferno!! Rekenkundig is het een gemiddelde stijging van ca. 10% Maar met een aaneengesloten vlak stuk na 1 uur lopen werden de overige stukken veel steiler. Gemeen steil waarbij je op 'n gegeven moment wenst en smeekt dat het ophoudt. Of zoals Stef stelde: als er op 2.000 mtr hoogte iemand van de wedstrijdleiding had getracht me uit de wedstrijd te halen omdat ik boven de tijdgrens liep dan had ik waarschijnlijk niet geprotesteerd en in dank dit alibi geaccepteerd. Met een pakkende uitnodiging kreeg ik zelfs Stef Beunk over de streep. Hij zou wel een zakelijk tripje plannen naar Zuid Duitsland. Wat "bolln" op de film zettn en ff deur rien noar Zwitserland met de vrouwe. Dat heffe e wettn!
'n Halve Marathon 21,1 km met 2.200 hoogtemeters!!
Uitslag van de Nederlandse deelnemers aan de wedstrijd.
De winnaar der heren net boven de 2 uur tegen een record van 1:58 uur vorig jaar. HKHM Inferno-HM Hauptklasse 117 Klassierte D1HM Inferno-HM Damen 1 17 Klassierte Samen met Stef Beunk had ik het plan opgevat om 'ns aan deel te nemen aan een Zwitserse halve marathon. 'n Hele marathon is 'n heel eind en een aanslag op 't gestel in de voor bereiding en uitvoering. Dit leek intensiever en minder tijd te vergen. Gewoon op topwandeltempo omhoog lopen. Vlakke stukken zijn er niet. Dus met een stevig ontbijt de dag beginnen....
Bij de aanmelding nog horen of er noodzakelijke last minut info is welke ik in m'n plan moet verwerken. Boven is het 3 gr. Celcius en regen met de verwachting sneeuw.
Ook Stef was met snode plannen naar Lauterbrunnen gekomen. Net 18 geworden, maar wel weer een jaar ervaring erbij hetgeen tesamen op 50 uitkwam. Reden om 't volk te tonen dat er nog rekening met hem te houden is. Wellicht is het ook wel weer de eerste test voor de Survival van Beltrum waar Stef na enkele jaren absentie nu alweer enkele jaren met z'n dochter deelneemt. De aftrap voor het nieuwe trainings schema of gewoon 'n test: Waar sta ik? De laatste ervaring met de bergen was alweer ruim 10 jaar oud. Samen met Jan Maarse aan de toenmalige versie van de Swiss Alpine deelgenomen.
Achteraf bleken er, in tegenstelling tot het laufstreckeplan, toch totaal zo'n 4 km vlak in te zitten. Echter niet aan het begin maar net voor Mürren. Vanaf de start ging het direct omhoog. Reeds bij de start in Lauterbrunnen kneep 't je de adem af omdat ik 't gewenst en gepast vond om voor het aanwezige publiek toch looppassend door het dorp te gaan. Samen met Stef conform de legendarische instructies van Gerrit Kluivers wel even een vorm van warming up gedaan. Spieren losmaken, rekken en strekken en even enkele honderd meters warm lopen. Ik denk nog dat is redelijk overdone. In het plan stonden de 1e 4 km vlak dus ik denk dan loop ik me wel warm voor het omhoog gaat. Niets van dat alles.
Nog even de laatste tactische informatie uitwisselen.
Je weet dat je na een uur lopen zo'n 100 meter bent opgeschoten en boven op dit rotsplateau bovenlangs naar Mürren loopt. Wel 450 mtr hoger. Een prachtig decor. De hemel zit al dicht.
Zo bleek het strategisch plan direct de prullenbak in te kunnen. Verwachting was redelijk warm weer, daarentegen begon het direct na de start te regenen. Deze buien zouden uiteindelijk tot een der grootste catastrofes uit de Zwitserse geschiedenis leiden hetgeen overigens niets met onze deelname van doen had. Voor ons was het gevolg toen het lichaam uitgezweet was sterke afkoeling. Ik had een mouwloos waterdicht regenjasje bij me welke me tegen de grootste kou beschermde. Verder was het standaard aanwezige isolatiepakket afdoende. Wel deden de lage temperaturen en glibberige ondergrond de tijden van de toppers oplopen met 5 tot 10 min.
Stef vrolijk zwaaiend en onwetend van hetgeen hem nog te wachten staat.
Onderstaand 't "warmlopen" in Lauterbrunnen. De eersten gaan al over in 't wandel ritme.
Een tijd van 3:42 uur loop je niet zomaar vol. Verzorging onderweg was goed, perfect zelfs. Maar na enkele uren krijg je vrijwel niets meer naar binnen. Alle soorten energy bars, chocolade, drinks, bananen etc. geprobeerd. Zelfs van de bouillon kreeg ik braakneigingen en moest 't met water wegspoelen. Door de bewolking was er onderweg niets te zien dan mist en regen. Jammer. Met nog 200 meter te klimmen op 2800 mtr hoogte vraagt een verzorgingspost of ik nog iets wil. Drinken, eten of zuurstof. Ik zeg ik smacht naar zuurstof. Wil hij me ogenblikkelijk aan een echt zuurstof masker leggen. Ik mompel nog iets over een geintje, hetgeen Zwisters met zo'n serieuze bezigheid niet kunnen waarderen en klim verder. Na ca 4,5 uur doemt ineens 't silhouet van 't Schilthorn restaurant (Draaiende "James Bond" ) op. Eerst nog eens kijken of 't geen lucht spiegeling is en denk nog dat daar zon voor nodig is.
Nog een keer kijken en het begint er verdacht veel op te lijken.
Dik ingepakt staan de film- en camera ploegen te wachten. Aan mijn silhouet zien ze vrij snel dat ik niet de verwachte triatleet ben. Toch stoom ik door, krijg applaus hetgeen me goed doet ondanks de tijd en loop verder naar het finishspandoek. Finishen in een dergelijke tocht geeft ongeacht de tijd altijd een goed gevoel.
Een vrolijke band staat ons daar met veel muziek op te wachten en speelt onverdroten door in regen en op dat moment ook sneeuw. Er valt nog ca 10 cm die avond.
Stef finished in een tijd van 4:17 uur. Voor een niet supergetrainde jonge 50tiger met korte benen een goede prestatie. Hij beaamt dat hem onderweg niet het vuur aan de schenen gelegd had moeten worden om uit de wedstrijd te stappen, b.v. omdat het slecht weer was, ook hij had niet ingestaan voor het antwoord. De dagen erna beseffen we pas tot welk een noodtoestand de wateroverlast in Zwitserland heeft geleid. Daags na de wedstrijd vertrokken we naar een ander gebied/huis. 's Avonds werd het Lauterbrunnendal afgesloten voor auto en treinverkeer. Op naar de volgende jaarlijkse uitdaging. Wellicht op 8 juli 2006 de Zermatt marathon !! Dus liefhebbers bereid u zich vast voor. ***************** |
Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kom pas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas Survival oriëntatie speurtocht kaart kompas |
